FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار کلسترول خوب
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
کلسترول خوب
کلسترول
چای
۳۰ ساعت قبل / سایت خط سلامت
جایگزین های فرآوریشده گوشت برای قلب ضرر دارند؟
خط سلامت: در یک کارآزمایی بالینی، افرادی که جایگزینهای گیاهی مصرف میکردند، شاهد کاهش ۱۳ درصدی کلسترول کل، کاهش ۹ درصدی کلسترول LDL، کاهش ۵۳ درصدی تری گلیسیرید و افزایش ۱۱ درصدی در کلسترول خوب HDL بودند.
• قلب سالم
• جایگزینهای گوشت
• قلب سالم
• جایگزینهای گوشت
۳۱ ساعت قبل / سایت نبض بازار
کلسترول خود را با این میوه شگفتانگیز به صفر برسانید
مطالعات جدید نشان میدهد که گلابی به ویژه نوع قرمز آن میتواند به طور قابل توجهی سطح کلسترول بد (LDL) را بدون تاثیر بر کلسترول خوب (HDL) کاهش دهد.
• لاغری
• کلسترول
• لاغری
• کلسترول
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت اقتصادآنلاین
این میوه برای کاهش کلسترول بد مفید است
به گفته متخصصان، کوئرستین میتواند کلسترول بد را بدون کاهش کلسترول خوب کاهش دهد. مزیت دیگر این آنتیآکسیدان کاهش دادن «پروتئینهای واکنشی سی» است که در التهابات مختلف و بیماریهای قلبی دخیل هستند.
• کلسترول
• میوه جات
• کلسترول
• میوه جات
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت رکنا
صبحانه های عالی برای چربی خون بالا + طرز تهیه
رکنا: انتخاب غذاهای مناسب برای صبحانه میتواند به کاهش LDL و افزایش HDL (کلسترول خوب) کمک کند.
• چربی خون
• صبحانه مغذی
• چربی خون
• صبحانه مغذی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت نبض بازار
چهار خاصیت فوقالعاده فندق برای سلامتی
فندق سرشار از چربیهای سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربیهای خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
• سلامتی
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ خبرگزاری برنا
با مصرف این نوع لبنیات لاغر بمانید!
شیر ممکن است در برابر دیابت نوع ۲ و سندرم متابولیک نیز محافظت ایجاد کند؛ سندرم متابولیک، مجموعهای از مشکلات، مانند چربی اضافی شکم، فشار خون بالا و سطوح پایین در کلسترول خوب است.
• لبنیات
• لبنیات
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت خط سلامت
در مصرف آجیل و مغزها با وجود فواید آن نباید زیاده روی کرد!
خط سلامت: مصرف آجیل به کاهش کلسترول کمک میکند. آجیل و مغزها سرشار از چربیهای غیراشباع هستند که میتوانند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) کمک کنند.
• مغز دانهها
• آجیل و مغزها
• مغز دانهها
• آجیل و مغزها
• مغزهای آجیلی
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
این خوراکی خوشمزه به سلامت مغز و قلب کمک میکند
آجیل و مغزها سرشار از چربیهای غیراشباع هستند که میتوانند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) کمک کنند.
• تغذیه
• آجیل و خشکبار
• تغذیه
• آجیل و خشکبار
• کلسترول
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت روزنو
همه ویتامینهای A ، B۱ ، B۲ ، C و E در یک نوع آجیل | روزنو
،در ۱۰۰ گرم مغز فندق ۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. این دانه آجیلی سرشار از چربیهای سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربیهای خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
• فندق
• لاغری
• فندق
• لاغری
• آجیل
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت پارسینه
افزایش کلسترول خوب با همین چند راه ساده+اینفوگرافیک
یک راه اصلی برای افزایش کلسترول خوب، تغییر رژیم غذایی به سمت مصرف غذاهای حاوی HDL است. این مساله موجب افزایش HDL خواهد شد.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت تابناک
عوارض خطرناک کره که فکرش را نمی کردید
کره ممکن است طعم غذا را بهتر کند، اما مانند بسیاری از غذاهای دیگر، مصرف آن در حد اعتدال خوب و حتی سالم است، اما اگر به طور مداوم مقدار زیادی از آن را هر روز صبح روی نان تست خود میل کنید، ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به شرایط پزشکی خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی قرار دهید.
• کره
• آلزایمر
• کره
• آلزایمر
• کلسترول
• چربی اشباع
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت افکارنیوز
میزان مصرف روزانه کره چقدر باید باشد؟
کره ممکن است طعم غذا را بهتر کند، اما مانند بسیاری از غذاهای دیگر، مصرف آن در حد اعتدال خوب و حتی سالم است، اما اگر به طور مداوم مقدار زیادی از آن را هر روز صبح روی نان تست خود میل کنید، ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به شرایط پزشکی خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی قرار دهید.
• بیماری قلبی
• افزایش وزن
• بیماری قلبی
• افزایش وزن
• چربی اشباع
• کلسترول بد
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خط سلامت
خواص شگفت انگیز طالبی + چقدر در روز می تون طالبی خورد؟
خط سلامت: چرا طالبی برای سلامت خوب است؟ فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در طالبی، مواد مغذی مهمی برای سلامت قلب هستند .
• فشار خون
• پتاسیم
• فشار خون
• پتاسیم
• کلسترول بد
• اسموتی طالبی
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت عصرایران
کلسترول خوب برای این افراد مفید نیست
دانشمندان تا مدتها از سطح کلسترول خوب (HDL) به عنوان شاخصی برای پیش بینی احتمال ابتلای افراد به بیماریهای قلبی و عروقی استفاده میکردند، اما یافتههای اخیر بیانگر آن است که HDL نمیتواند به اندازهای که محققان روی آن حساب باز کرده اند، برای همه گروههای جامعه مؤثر واقع شده و از بروز بیماریهای قلبی …
• کلسترول
• بیماری
• کلسترول
• بیماری
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت فرتاک
خوردن روغن حیوانی برای سلامتی مفید است؟
تحقیقات اولیه روی موشها نشان میدهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تریگلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچدیال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبیعروقی را کاهش میدهد؛ آنهایی که به عدم تحمل لاکتوز دچارند نیز میتوانند از این روغن استفاده کنند.
• روغن حیوانی
• روغن حیوانی
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت سرگرمی روز
این روغن حیوانی سرشار از ویتامین آ ، امگا ۶،ویتامینهای دی، ئی و کا را جایگزین روغن های دیگر کنید
تحقیقات اولیه روی موشها نشان میدهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تریگلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچدیال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبیعروقی را کاهش میدهد؛ آنهایی که به عدم تحمل لاکتوز دچارند نیز میتوانند از این روغن استفاده کنند.
• روغن حیوانی
• خواص روغن حیوانی
• روغن حیوانی
• خواص روغن حیوانی
• روغن حیوانی چیست؟
• روغن حیوانی خوب کدومه؟
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت مشرق
فواید و مضرات روغن حیوانی
تحقیقات اولیه روی موشها نشان میدهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تریگلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچدیال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبیعروقی را کاهش میدهد.
• روغن
• روغن حیوانی
• روغن
• روغن حیوانی
• سلامت
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت فرتاک
این چای خوشطعم کلسترول خوب شما را افزایش میدهد
نوشیدنی بینظیری وجود دارد که میتواند کلسترول خوب شما را افزایش دهد.
• کلسترول خون
• کلسترول خون
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت اقتصادنیوز
این دمنوش هم ضد سرطان است هم لاغرتان می کند
اقتصادنیوز : نوشیدنی بینظیری وجود دارد که میتواند کلسترول خوب شما را افزایش دهد.
• رویبوس
• رویبوس
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف این چای
ترک سیگار، انتخاب چربیهای غیراشباع سالم برای قلب، کاهش وزن و فعال ماندن راههایی هستند که میتوانید کلسترول خوب خون خود را افزایش دهید.
• چای
• کلسترول
• چای
• کلسترول
• کلسترول خوب
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت فرتاک
از خوردن این چای غافل نشوید!
نوشیدنی بینظیری وجود دارد که میتواند کلسترول خوب شما را افزایش دهد.
• چای
• چای رویبوس
• چای
• چای رویبوس
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ سایت چطور
اچ دی ال کلسترول؛ همهچیز درباره کلسترول خوب - چطور
اچ دی ال کلسترول با ممانعت از انباشتهشدن پلاکها در رگها احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را کاهش میدهد. کلسترول خوب چیست؟
• کاهش کلسترول
• کلسترول
• کاهش کلسترول
• کلسترول
۱۴۰۳/۰۱/۱۵
/ سایت چطور
کلسترول بد چیست؟ برای پایین آوردن آن چه باید کرد؟ - چطور
کلسترول بد میتواند باعث گرفتگی عروق شود. ldl چیست و چه تفاوتی با کلسترول خوب دارد؟ میزان نرمال ال دی ال چقدر باید باشد؟
• کلسترول
• کلسترول
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت فردا نیوز
۵ فواید تخم مرغ برای سلامتی
کلسترول خوب: HDL کلسترول خوب نیز نامیده می شود که به نظر می رسد زمانی که افراد سه یا بیشتر تخم مرغ در روز مصرف می کنند افزایش می یابد.
• تخم مرغ
• تخم مرغ
۱۴۰۲/۱۱/۱۰
/ سایت پارسینه
معجزه تنظیم کلسترول خون با خوردن این مواد غذایی
بدن به کلسترول نیاز دارد تا به کمک آن هورمونهای مورد نیاز بدن را بسازد و فعالیتهای حیاتی را انجام دهد. اما مقدار این کلسترول نباید زیاد باشد، زیرا میتواند باعث بروز مشکلات قلبی شود. به نظر میرسد پیاز باعث کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) و در عین حال باعث افزایش سطح کلسترول خوب خون (HDL) و تنظیم سطح …
• کلسترول خون
• کلسترول بالا
• کلسترول خون
• کلسترول بالا
• تنظیم کلسترول خون
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۱۰ - ۱۵:۰۰:۰۰
پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۳ -
4 July 2024